おうち料理教室はじまります！

はじめまして。Cafe salon Me&me 主宰 山本ゆかです💕

腸を整えることに特化した料理をお伝えしていきます！

腸を整えることで、得られる効果はたっくさんあるんです！

というか、あらゆる体の不調は腸が原因では？というくらい

腸は体の良し悪しを左右するとっても重要器官なのです。

「第二の脳」とも言われていますね。

私が腸を整えることを意識し出してから、

体重は落ち、顔はすっきり、疲れにくい体になりました。

でもそれより、一番感じたのは「心の変化」。

私は元々、自分に自信がもてず、自分のことが好きになれない超ネガティブ人間でした。

ですが、腸を整えることで、自分の内側に自信がもて

だんだんと自分を好きになっていったんです！

今では、なんでも前向きに捉え、いろんなことにチャレンジできるように！

毎日穏やかな気持ちでhappyです❤️

腸と心の関係にはしっかり理屈があります。

みなさんにもぜひ、腸を整えることで心と体が変わるということを

体感してほしいと思い、教室を開こうと決めました。

サロン名「Me&me」は「私とわたし」。

私が一番にわたしを愛せるように、、

私がいつでもわたしを応援してあげられる最も近い存在になれるように、、

そんな想いを込めています。

たかが料理ですが、されど料理。

料理で人生は変わります。

一緒にしあわせな毎日を送りましょう〜❤️